Über StimmICH
„In StimmICH spreche ich über den Weg von Heiserkeit zu Hörbarkeit und teile Impulse, Geschichten und Übungen, die dich dabei unterstützen, deine Stimme zu befreien und zu stärken. Authentisch, nahbar, inspirierend.“
Ehrliche Einblicke – persönliche Erfahrungen und inspirierende Geschichten.
Deine Stimme im Mittelpunkt – entdecke, wie sie wirklich klingt.
Ganzheitliche Impulse – Stimme, Körper & Emotion im Einklang.
Praktische Übungen – sofort spürbar im Alltag umsetzbar.
Mehr Präsenz & Klarheit – für ein Leben, das sich stimmig anfühlt.
folge 4
Drei Übungen für deine Stimme
Drei einfache, sofort wirksame Übungen, die deine Stimme entlasten, klarer klingen lassen und dir ein neues Körpergefühl geben. Du brauchst nur wenige Minuten und kannst direkt im Alltag starten. Perfekt, wenn du spüren willst, wie schnell deine Stimme sich verändern kann, wenn Körper, Atmung und Präsenz zusammenspielen.
FOLGE 5
Ohne Atem – keine Stimme.
Erfahre, wie deine Atmung deine Stimme trägt, warum Stress und flache Brustatmung sie schwächen – und wie eine kleine Übung dir sofort mehr Weite und Lockerheit schenkt.
folge 6
Kiefer, Kopf & Stimme.
Entdecke, warum Kiefer und Kehlkopf so eng verbunden sind, wie Stress & Emotionen deine Stimme blockieren – und wie du Anspannung im Kiefer lösen kannst.
folge 7
Deine Stimme ist sensibler, als du denkst.
Finde heraus, welche Lebensmittel, Gewohnheiten und Umstände deine Stimme reizen – und wie kleine Veränderungen für Klarheit und Stärke sorgen.
folge 8
Die Wirkung deiner Stimme.
Deine Stimme entscheidet, wie du wirkst – im Business, auf der Bühne oder privat. Lerne, Unsicherheit in Klarheit und Präsenz zu verwandeln.
folge 9
Verspannungen & Heiserkeit.
Erkenne, warum Nacken- und Schulterspannung deine Stimme schwächen – und wie einfache Schritte sie wieder frei und klar klingen lassen.
Hör jetzt rein in „StimmICH“
Tauche ein in inspirierende Impulse, ehrliche Geschichten und praktische Übungen, die dir helfen, deine Stimme neu zu entdecken – klar, lebendig und authentisch.
